うつ病で休職する時、その期間をどのように過ごすかは非常に重要です。体と心を休める事が目的ですが、ただ何もしないで過ごすのではなく、賢く時間を使い、回復に役立てる方法があります。 まずは、自分に圧力をかけず、心と身体のリズ […]